Dietas y torturas.

 Todos hemos hecho dieta alguna vez. Aunque sólo haya durado medio día, o por lo menos nos lo hemos propuesto. 

Lo típico que dices en año nuevo, "me voy a poner a dieta para lucir un cuerpo bonito en verano" (lo tenéis que leer con voz de pito y estridente). 

Pero, ¿qué es un cuerpo bonito? 

Mi ley de vida es que todo es subjetivo. Lo que a mí me puede parecer un cuerpo bonito, a otra persona le puede parecer una bazofia. Y es que todos tenemos gustos diferentes, por eso mismo tendríamos que buscar un cuerpo bonito para nosotros, no para los demás. ¿Qué más da lo que piensen los demás si no nos gustamos a nosotros mismos? 

El problema es que no da igual. Nos afecta demasiado vivir en una sociedad tan superficial que sólo mira por sus intereses y no los de los demás. Nos acostumbramos a verlo como algo normal y llegamos a cambiar cosas de nosotros mismos para agradar a los demás. 

Menuda locura, ¿no? 

A veces somos personas demasiado influenciables y eso no es ni sano ni recomendable. Todos deberíamos aprender a querernos como somos porque si todos fuéramos iguales no tendría gracia, y de todas formas nunca podríamos serlo porque siempre habría alguien que fuera capaz de destacar sobre los demás. Y lamentablemente hay una gran probabilidad de que aparte de destacar, los pisoteara. 

Me desvío del tema. 

Dieta; ja, ja, ja. 

La dieta es mentira, son los padres. 

Y me refiero a la dieta que hacen algunas personas de "hoy no como, y así adelgazo más rápido" o de "Uy, pasta, eso no que engorda mucho". Pues señores y señoras, otra tontería más. Este año me he dado cuenta de que me da igual el cuerpo que tenga en verano. Yo no quiero algo bonito por tres meses y que me va a costar la vida conseguirlo. Yo quiero un cuerpo sano y eso no se consigue dejando de comer o privándome de mis comidas favoritas, porque se puede comer de todo en su justa medida. Estoy aprendiendo a hacerme comidas más sanas, comiendo fruta todos los días (cosa que antes no hacía porque la odio). 

Sí, no me gusta nada la fruta y es algo que me repatea porque me da mucha envida la gente que es capaz de comerse esas cinco piezas de fruta al día. ¡Pero no se alarmen! Que he encontrado una forma de no aborrecerla. Y la respuesta es... LOS BATIDOS.

Oh, bendita batidora que trituras todo. Me he aficionado a hacerme batidos, como yo los llamo "batidos ricos de sobras" porque simplemente cojo las frutas que tengo a mano y las trituro. Y he aprendido a preferir eso antes de un bollo que no me aporta nada. Y sinceramente, os animo a que hagáis lo mismo si sois como yo y no os gusta comer fruta. 

Por otra parte, las cantidades de comida que comemos deben ser las justas si queremos adelgazar, no podemos comernos una fuente entera de espaguetis, pero tampoco es cuestión de quitar eso de nuestro menú. Es más, yo sería incapaz. ¿Qué sería de mi vida sin la pasta? Nada. 

Y no nos olvidemos del deporte. Sinceramente a mí me parece algo asqueroso, en el sentido de que me gusta menos que comer fruta porque vamos a ver ¿quién quiere cansarse por gusto? Yo no. Y aún no creo a la gente que dice que al final te aficionas y el cuerpo te lo pide. Pero oye, que ya lo he oído demasiadas veces y quiero comprobarlo por mí misma. Así que me he propuesto algo para este verano, y sí, es el propósito de año nuevo un poco atrasado. Hacer deporte como mínimo cinco días a la semana y comer lo más sano posible.

Y todo esto no es para gustarle más a la gente porque a mí eso como que me la resbala un poco, pero sí para que me guste mi cuerpo cuando me mire al espejo y no ponerme de mala leche cuando vaya a comprar ropa. Porque aunque admito que no estoy tan mal, es decir, tengo un vientre plano que me encanta, pero no me gusta tener las caderas anchas como las tengo y aunque no puedo hacer que me encojan los huesos. He llegado a la conclusión de que todo es psicológico ya que la semana que hago deporte me veo mejor que la semana que no hago y si además estoy más sana y con más vitalidad, ¿por qué no?

El tema de las compras lo hablaré en otra ocasión porque es algo que me enfada bastante y no quiero juntarlo con esto. 

Así que bueno, informaré sobre mis progresos, si es que los tengo y nada más. 

Muchos besis para todos.                                                                     - Alicia -